21 мая 2024, 03:34
Неделю с 20 по 26 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).
Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Сбой в работе эндокринной системы ведет к очень серьезным проблемам. Поэтому невозможно переоценить главную роль эндокринной системы в развитии и функционировании всего организма человека.
В последние годы частота эндокринных заболеваний растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.
Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются:
- Дефицит гормона в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и др.
- Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества.
- Продуцирование аномальных гормонов, что может быть вызвано мутацией одиночного гена.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся:
- опухоли тканей железы, кисты;
- инфекционные заболевания;
- наследственный фактор;
- хронические заболевания других органов и систем;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- хирургические вмешательства;
- прием ряда препаратов.
Вследствие заболеваний эндокринной системы могут пострадать практически все органы и поэтому симптомы этих патологий самые разнообразные:
- Ожирение или, наоборот, сильное похудение.
- Аритмия сердца.
- Лихорадка и ощущение сильного жара.
- Повышенное артериальное давление и сильные головные боли на этом фоне.
- Повышенная потливость.
- Диарея (жидкий стул).
- Возбудимость сверх нормы.
- Сильная слабость и сонливость.
- Ухудшение работы головного мозга, что выражается в ухудшении памяти и потере концентрации внимания.
- Сильная постоянная жажда.
При отсутствии соответствующего лечения возрастает риск развития осложнений:
- катаракта;
- атеросклероз;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- артериальная гипертония;
- неврологические заболевания;
- дерматологические заболевания.
Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни:
- Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений.
Рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли. - Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе.
Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина. - Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь, будет правильным.
- Контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье.
- Вести активный образ жизни. Этот совет – не простые слова. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях.
- При появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к врачу-терапевту, который после обследования направит к врачу-эндокринологу. Соблюдать рекомендации врачей и вовремя проходить медицинские осмотры.
Фотографии
